< návrat zpět

Přípravka

  • Pondělí a středa od 15,30 do 17,00 hod. 
  • Vhodné pro děti od 4 let
  • Cena 1.200 Kč za pololetí
  • Děti hrají ligovou soutěž registrovanou u České florbalové unie.
  • V odkazu "Ke stažení" naleznete během září rozpis všech turnajů pro sezónu 2021-2022.
  • Trenéři: B. Krch, J. Pírková, D. Plocek, M. Kalista, P. Bauer, kontaktní osoba: Jana Pírková, 606 474 311.

Dominantním sportovním odvětvím je florbal, vedlejšími a doplňkovými sporty jsou míčové hry, atletika a gymnastika, které slouží pro zpestření tréninkové hodiny. Po ukončení přípravky děti pokračují v kategorii elevové SK Meťák.

Náplň:

Základy florbalu - nácvik správného držení hole, postavení při úderu, získávání citu pro míček, driblování, pohyb s hokejkou a míčkem, seznámení se základními pravidly atd.

Základy atletiky zaměřené na  běžecké disciplíny se soutěžemi, překážkové dráhy i vytrvalostně pojatá cvičení s herním námětem.

Základy gymnastiky - prostná na žíněnkách, cvičení rovnováhy a obratnosti, kotoulové řady a koordinační prvky, různé varianty skákání s využitím švihadel atd.

Základy míčových her  s upravenými pravidly, různé druhy vybíjené a cvičení na chytání a házení míče, motorická průprava.

Relaxační a kompenzační cvičení na uvolnění namáhaných svalových skupin, protažení končetin a trupu pomocí jednoduchých prvků jógy a pilates s využitím velkých gymnastických míčů a overballů.